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我在學(xué)習(xí)方面,一要學(xué)但我的心理總會(huì)在想

女 | 16歲 2018-06-25 18:44:18 4人回復(fù) 來(lái)自汕頭市

健康咨詢描述: 你好,我在學(xué)習(xí)方面,一要學(xué)但我的心理總會(huì)在想,為什么會(huì)讀的懂這些,然后就感覺(jué)集不起精神啊,我該咋辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

崔俊蘭
崔俊蘭 東營(yíng)市勝利實(shí)驗(yàn)小學(xué)   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2018-06-25 19:16:40 我要投訴

      你好,學(xué)習(xí)時(shí)精神不集中,這樣的情況是很正常的,建議,制定詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃,并認(rèn)真執(zhí)行,盯緊自己的目標(biāo),心無(wú)旁騖,并做到勞逸結(jié)合,慢慢的會(huì)有改善的
      

李卿娥
李卿娥 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥、抑郁癥、人格障礙、人格成長(zhǎng)、婚姻情感、人際 幫助網(wǎng)友:5061
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2018-06-25 18:45:32 我要投訴

      你這種情況應(yīng)該就是注意力不夠集中,這個(gè)你得自己控制一下。這個(gè)你平時(shí)注意休息,這個(gè)你盡量不要熬夜。這個(gè)你再觀察一段時(shí)間看,也可以喝點(diǎn)中藥,改善一下看看。

2018-06-25 19:31 ask858416655v 追問(wèn)

謝謝,但我不知道會(huì)有這樣的心理,我該怎么克服?因?yàn)檫@樣我都有點(diǎn)厭煩了

2018-06-25 19:35醫(yī)生回答:

自己控制一下。

沈潔
沈潔 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;應(yīng)激 幫助網(wǎng)友:16845稱贊:4
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2018-06-25 18:49:30 我要投訴

      這就是你的問(wèn)題了,首先你從心理上就感覺(jué)不自信,所以才覺(jué)得這些問(wèn)題很難,然后才能集中不了精神去學(xué)習(xí),其實(shí)每一段時(shí)期都有每段時(shí)期的問(wèn)題,總不會(huì)把大學(xué)的問(wèn)題放在初中的時(shí)候讓你們學(xué)
      以上是對(duì)“我在學(xué)習(xí)方面,一要學(xué)但我的心理總會(huì)在想”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2018-06-25 19:29 ask858416655v 追問(wèn)

我也不懂我為什么會(huì)有這種心理,這本來(lái)就懂啊,為什么我心里總覺(jué)得我為什么看得懂,我該怎么克服?幫幫我

2018-06-25 19:54醫(yī)生回答:

你仔細(xì)琢磨你的這幾門(mén)課程,可以先從最喜歡的那門(mén)開(kāi)始學(xué)習(xí),先培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣吧

楊雨曼
楊雨曼 江蘇省海濱康復(fù)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 抑郁與焦慮,營(yíng)養(yǎng)不良,兒童發(fā)展心理,青少年情感咨詢 幫助網(wǎng)友:18214稱贊:1
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2018-06-25 18:58:17 我要投訴

      注意能力不集中,這個(gè)是你年輕的時(shí)候關(guān)注的事情比較多的緣故,總會(huì)想來(lái)想去,這也是正常,可以補(bǔ)充一定的蛋白質(zhì)和維生素,b族促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的活性吧。

2018-06-25 19:52 ask858416655v 追問(wèn)

我心里一直想,我為什么看得懂,醫(yī)生,你說(shuō)是不是心理有什么?

2018-06-25 19:53醫(yī)生回答:

你思考了這個(gè)問(wèn)題不奇怪呀,對(duì)呀,為什么看得懂啊,這是大腦的智慧,是大腦加工的之后的結(jié)果。

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