睡覺老是做夢怎么回事

      病情分析：
      你好，老是睡覺出現(xiàn)做夢這樣的情況，不排除與精神因素有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以口服安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，忌辛辣刺激食物，多喝水，注意休息，適量運(yùn)動，如果持續(xù)不緩解，建議去醫(yī)院就診。
      

      你好，夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時(shí)間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住多夢，多數(shù)是因?yàn)樾菹?，睡眠不好的，緊張焦慮，工作壓力大，等原因有關(guān)。所以首先你要避免緊張，焦慮，養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。避免過度疲勞。如果這種狀態(tài)影響了你的工作生活學(xué)習(xí)的話，必要時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬?，比方說可以吃一些谷維素。
      

      你好，根據(jù)你所描述的情況分析，晚上總是做夢是神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持心情舒暢，避免壓力過大，精神緊張。
      
      以上是對“睡覺老是做夢怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你還年輕，多夢未必是器質(zhì)性疾病。需要從生活方式和藥物方面進(jìn)行共同干預(yù)。生活要有規(guī)律，三餐定時(shí)，飲食均衡，營養(yǎng)全面，白天好有適當(dāng)充足的運(yùn)動。不要喝茶咖啡及含喝咖啡因的飲料。晚上不要熬夜，22：30之前上床準(zhǔn)備睡覺。睡前喝杯熱牛奶，熱水泡腳。聽聽音樂，不要想各種事情。如果效果不好，借助藥物治療