健康咨詢描述: 你好,最近情緒激動,煩躁。是怎么回事,。,,,,,,,,,,,,,
是不是工作上不順心呢?你這種情況考慮還是精神因素的原因?希望你保持平衡心態(tài),樂觀的精神,遇事往寬處想想。
你情緒煩躁,激動。這種情況與你這段時期的精神緊張,壓力有關(guān)。也可能你談戀愛了,在戀愛中有些不如意。生活中遇到了一些不順心的事情。自己就要學會向別人傾訴。解除自己的壓力源。我是心理咨詢師郭小紅。我愿意傾聽你的故事。
你好,根據(jù)描述,情緒激動,煩躁,易激惹,可能是月經(jīng)來臨的癥狀,也可能壓力大,有煩心事,也可能是甲亢的癥狀。如果時間超過半月不能自行調(diào)節(jié),建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做心理測查量表,服用抗焦慮的藥物治療。
以上是對“最近情緒激動,煩躁。是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
根據(jù)你描述,你也許有一定的躁狂癥狀,建議找一位現(xiàn)在心理咨詢師幫你做情緒管理方面的心理咨詢,也許能夠放松身心,緩解癥狀,平時適量運動,鍛煉身體,多讀書,培養(yǎng)自己的愛好,均衡營養(yǎng)也會更好。
你好,你能夠明確的察覺到,最近這段時間的情緒變化跟以前的異常,這說明是非常的好,那么出現(xiàn)這樣的狀況是由于身體方面的一些變化,還是因為有具體的事件的刺激,這個需要您給我提供一些更具體的資料,那么我們可以進行更深入的一些分析。
“最近”指多久了,什么時候開始的,之前發(fā)生過什么事?通常在什么時候,在什么情形下會激動?在什么時候,什么情形下會煩躁?你目前是學習還是工作?
是不是最近有什么事情發(fā)生,一般心情煩躁可能與自己最近的壓力有關(guān)系,如果沒有感覺到壓力,可能是某種隱形的壓力,建議找心理咨詢師聊一聊。
以上是對“最近情緒激動,煩躁。是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先你能說說這個情緒激動,煩躁具體是什么情況嗎?比如可以舉個例子或講個最近發(fā)生的事情。其次,你可以問自己,這個激動,煩躁是什么時候出現(xiàn)的?當時發(fā)生了什么事情,都有哪些人?這個激動和煩躁一般什么時候或什么情況下較強烈?什么時候較微弱?甚至一點也沒有。它對你自己,生活,學習帶來什么影響?這種影響是正向/負向,還是介于二者之間?為什么呢?這樣自問自答,相信你會有不一樣的感受和想法出來。
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