大半年前在打籃球時不小心把腳扭傷了

      病情分析：
      你好，從你描述的情況，踝關(guān)節(jié)韌帶發(fā)生損傷，調(diào)養(yǎng)期間休息非常重要。
      指導(dǎo)意見：
      所以不管你用再好的藥物，如果休息不好，也會影響恢復(fù)，你的運動量這么大，對你的病情很不利。

      病情分析：
      你好、很愿意為你服務(wù)、根據(jù)你所術(shù)情況回答如下：好辦、可用中藥治療、
      指導(dǎo)意見：
      治療辦法：一、停止劇烈活動一個月、二、按摩牽引、三、用中藥活血化瘀生肌、10—15天可治癒。
      

      您好，根據(jù)您提供的病史，肌腱韌帶損傷后，一直沒有恢復(fù)，建議您停止運動2-3個月，平時多注意休息。待癥狀完全消失，再進行正常的運動。
      
      以上是對“大半年前在打籃球時不小心把腳扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好結(jié)合具體情況，不小心扭傷腳部形成跟腱韌帶拉傷還需要時間恢復(fù)改善，
      指導(dǎo)意見：
      建議這樣情況如果沒有完全恢復(fù)，還需要多注意，停止鍛煉需要完全恢復(fù)等，停止鍛煉配合熱敷，消腫止痛酊，舒筋活血片等輔助治療調(diào)節(jié)，一段時間可以恢復(fù)，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮腳后跟韌帶拉傷引起的疼痛不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議多休息，避免過多運動，可以口服一些活血藥物治療，或者針灸推拿理療等，若無改善請及時就醫(yī)治療。
      

      如果是跟部的韌帶損傷的話，這個是需要建議休息的，是不能運動量過大的。很多運動員，急性期韌帶的損傷都是需要休息三個月以上的。現(xiàn)在開始減少負(fù)重，適度鍛煉。