健康咨詢描述: 白天總是想睡覺,迷迷糊糊的,比如睡午覺的時候,一不小心就睡到了五六點,什么時候關(guān)的鬧鐘的不知道,睡覺的時候老是做夢,醒了之后對夢還記得挺清楚,晚上也沒有熬夜,可是白天卻依然沒精神,想睡覺,經(jīng)常睡過頭,好多個鬧鐘都沒用
病情分析:
你好,你說的情況多是由于氣血不足或者神經(jīng)衰弱造成的,建議找中醫(yī)辯證調(diào)理比較好的。
指導(dǎo)意見:
可以找中醫(yī)辯證調(diào)理也可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進行緩解的,期間注意多補充營養(yǎng)多休息。
你好,根據(jù)你的表述。建議你調(diào)整好作息時間,養(yǎng)成好的生活規(guī)律。白天適當(dāng)鍛煉,增強體質(zhì),經(jīng)常參加集體性的活動,保持積極樂觀的心態(tài)。午休半個小時到一個小時就可以了,不要貪睡。至于做夢,我們每個人都要做夢,只是有的人能記住夢境而已。必要時到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診。
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