現(xiàn)在是初中生，在記憶中從一年級(jí)開(kāi)始我的皮膚就開(kāi)始慢

      你好，根據(jù)你描述的情況來(lái)看，建議可以經(jīng)常食用含維生素c豐富的食物，可以多吃獼猴桃西紅柿，多喝蜂蜜檸檬水，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以美白。
      

      病情分析：
      您好，就是說(shuō)你是油性皮膚嗎？也就是說(shuō)，家里的父母長(zhǎng)輩皮膚怎么樣呀？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況吧主要就是說(shuō)盡量的避免暴曬，再有就是說(shuō)出門(mén)的時(shí)候涂防曬霜，平時(shí)多喝水清淡飲食都是水果蔬菜
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您提供的材料和描述的癥狀分析皮膚較黑想在短時(shí)間內(nèi)變白。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鑒于上述材料建議目前多吃富含維生素C的食物例如蘆柑桔子西紅柿等，盡量避免太陽(yáng)暴曬，口服維生素C，方便的話(huà)去醫(yī)院皮膚美容科進(jìn)一步面診。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在是初中生，在記憶中從一年級(jí)開(kāi)始我的皮膚就開(kāi)始慢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，像你這種情況，如果說(shuō)想讓自己變白的話(huà)，建議你最好就是盡量避免太陽(yáng)直接暴曬，平時(shí)要注意多吃富含維生素c的青菜和水果
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一般像你這種情況的話(huà)，平時(shí)一定要注意個(gè)人的飲食，少吃辛辣熱氣的東西，以清淡飲食為主，要注意多運(yùn)動(dòng)，多活動(dòng)會(huì)比較好。