沒精神，嗜睡。有些無力但是不嚴(yán)重

      連續(xù)12個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，白天還會(huì)讓你沒有精神嗜睡嗎？這樣的情況出現(xiàn)多久了？上午你不需要工作，學(xué)習(xí)嗎？如果這樣的情況出現(xiàn)三個(gè)月，每周至少出現(xiàn)三次。就屬于嗜睡障礙。
      

      你這種情況能睡12個(gè)小時(shí)，睡眠顯著超出正常范圍，是屬于嗜睡現(xiàn)象。如果不是前段時(shí)間熬夜，過度疲勞，造成精力體力透支所致，那么可能是存在氣血不足的情況，可以服用例如黃芪精口服液，一次一支，一天兩次。也可以上午服用西洋參制劑，提神解除疲勞。
      
      以上是對(duì)“沒精神，嗜睡。有些無力但是不嚴(yán)重”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以考慮一下自己制定一個(gè)鍛煉計(jì)劃和時(shí)間安排，交朋友或者做自己喜歡的事情。愉快的心情會(huì)讓你的身體狀況改變。調(diào)整自己的休息時(shí)間，太長時(shí)間會(huì)適得其反，越晚起越無力
      

      病情分析：
      您好，你現(xiàn)在正是年輕的年紀(jì)，睡覺多是很正常的，你說的時(shí)間是自然醒嗎，自然醒的話肯定晚一點(diǎn)的。
      指導(dǎo)意見：
      你可以去醫(yī)院查一下微量元素看看，有沒有異常，如果異常的話該補(bǔ)的馬上補(bǔ)上去。