睡覺(jué)的時(shí)候睡著感覺(jué)在睡下去就會(huì)死掉

      睡覺(jué)的時(shí)候，感覺(jué)似乎繼續(xù)睡下去就會(huì)死掉，這是你潛意識(shí)里存在恐懼；想醒醒不了，掙扎不動(dòng)，這是發(fā)生了俗話說(shuō)的鬼壓床，鬼壓床在醫(yī)學(xué)上被稱為睡眠麻痹，就是意識(shí)清醒了一部分但是身體運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有蘇醒過(guò)來(lái)，就會(huì)發(fā)生你說(shuō)的那種感覺(jué)。這種現(xiàn)象發(fā)生的原因也是由于內(nèi)心里有恐懼。總之你上面描述的問(wèn)題的發(fā)生是由于過(guò)度緊張，或者壓力過(guò)大，或者有驚嚇造成的！改善的方法是放松思想，放松身心，去除壓力，保持樂(lè)觀心情?？梢钥诜采裱a(bǔ)腦液，或者谷維素和維生素。