晚上一睡著了就會(huì)做夢(mèng)什么奇怪的夢(mèng)都有還有一些是還沒(méi)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，從你描述的情況來(lái)看，你多夢(mèng)，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，多夢(mèng)一般與身體疲勞和精神緊張有一定關(guān)系，再者，用腦過(guò)度有可能會(huì)多夢(mèng)，建議你要放松心情，順其自然，生活規(guī)律，作息有序，慢慢會(huì)逐漸恢復(fù)的
      

      一般“晝有所思，夜有所夢(mèng)”夢(mèng)大多與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān)。內(nèi)外部刺激的影響，白天勞累過(guò)度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或者思念家人，或身體不舒服，都會(huì)對(duì)夢(mèng)的內(nèi)容有影響.?但是，做夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象，沒(méi)有關(guān)系的。只要第2天不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管它.如果是看了比較恐怖的片子有關(guān)系，就不要再看了?？傊?，是最近精神太緊張了，和思慮過(guò)多有關(guān)系。主要依靠放松身心，減少思慮，釋放壓力來(lái)調(diào)節(jié)。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是否學(xué)習(xí)壓力大，精神緊張等引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持樂(lè)觀的情緒，平時(shí)多注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和鈣質(zhì)，多吃水果和蔬菜，臨睡前喝杯牛奶，不要過(guò)于興奮。
      
      以上是對(duì)“晚上一睡著了就會(huì)做夢(mèng)什么奇怪的夢(mèng)都有還有一些是還沒(méi)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      每個(gè)人每天晚上都會(huì)做夢(mèng)的，只不過(guò)深睡眠時(shí)候做的夢(mèng)，記不住，淺睡眠時(shí)候做的夢(mèng)才能夠記得，或模糊記得。感覺(jué)自己經(jīng)常做夢(mèng)，實(shí)際是淺睡眠時(shí)間比較長(zhǎng)，白天要適度運(yùn)動(dòng)，睡前不思慮問(wèn)題，不過(guò)度用眼用腦，空閑時(shí)可以經(jīng)常拍打頭部，尤其是頭頂前部，力度，以自己能夠承受為宜。