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這兩天在做搬運(yùn)工,由于之前很少鍛煉

男 | 25歲 2018-06-22 03:45:59 7人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 這兩天在做搬運(yùn)工,由于之前很少鍛煉,現(xiàn)在肌肉酸痛,吃藥不管用,請問怎么辦

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張寧
張寧 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長胸部微創(chuàng)及開放手術(shù),胸外科常見疾病如肺癌、食管 幫助網(wǎng)友:26
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2018-06-22 04:13:17 我要投訴

      不要緊,休息幾天呢就好了。這是正常的反應(yīng)。不需要藥物治療。平時(shí)加強(qiáng)鍛煉就不會有這種問題出現(xiàn)了。多喝水,吃一些清淡的食物。
      

馬成海
馬成海 河北省滄州中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎管狹窄癥,股骨頭壞死,胸腰椎骨折,腰椎骨折,骨 幫助網(wǎng)友:29402稱贊:2
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2018-06-22 05:07:43 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,考慮長期沒有活動,突然活動量加大引起乳酸堆積,造成的疼痛,建議休息,口服活血止痛藥,疼痛部位熱敷,
      

王愛紅
王愛紅 濟(jì)寧濟(jì)州心康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、孤獨(dú)癥、強(qiáng)迫癥、心境障礙、器質(zhì)性精神障 幫助網(wǎng)友:5856稱贊:3
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2018-06-22 03:53:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你只是因?yàn)殚L期不干活,然后運(yùn)動量太大造成的一些肌肉酸疼的情況。
      指導(dǎo)意見:
      你的這種情況,不用過于擔(dān)心,應(yīng)該先給酸痛的肌肉按摩,否則肌肉的疲勞感需要很久才能恢復(fù),好好休息
      以上是對“這兩天在做搬運(yùn)工,由于之前很少鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追問

好的,謝謝您的建議。

2018-06-22 06:39醫(yī)生回答:

不客氣,祝你健康快樂

周利東
周利東 醫(yī)師 擅長: 痛經(jīng),感冒,胃痛,便秘,頸椎病,腰椎退行性疾病,風(fēng) 幫助網(wǎng)友:131
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2018-06-22 03:54:18 我要投訴

      病情分析:
      你好,由于以前沒有接觸過這么多的體力勞動,突然接觸機(jī)體也有一個(gè)排異反應(yīng)很正常。
      指導(dǎo)意見:
      很好治療,如果經(jīng)濟(jì)還可以就找個(gè)專業(yè)的按摩師全身肌肉按摩一下,經(jīng)濟(jì)不寬裕的話讓朋友按摩放松也可以,或者實(shí)在受不了就吃點(diǎn)芬必得。慢慢機(jī)體適應(yīng)就好了。

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追問

好的,謝謝您的建議。

2018-06-22 04:23醫(yī)生回答:

不客氣,如果覺得有用記得采納我的意見,早點(diǎn)休息。有事下次聯(lián)絡(luò)。

劉德震
劉德震 長春紅星醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長用中西醫(yī)結(jié)合方法治療內(nèi)科常見病,慢性病,心腦血 幫助網(wǎng)友:145559稱贊:3602
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2018-06-22 03:55:14 我要投訴

      你好!根據(jù)你說的癥狀有可能是由于過度勞累導(dǎo)致的,首先應(yīng)當(dāng)多休息,藥物可以先用一些解熱止痛藥物比如芬必得看看,也可以做做按摩,理療,熱敷等等。

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追問

好的,謝謝您的建議。

2018-06-22 05:32醫(yī)生回答:

不客氣,希望對你有幫助。

趙雨剛
趙雨剛 朝陽縣二十家子鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 影像??频某R姴〖岸喟l(fā)病的診斷和治療 幫助網(wǎng)友:6641稱贊:2
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2018-06-22 04:03:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述平時(shí)很少鍛煉,現(xiàn)在做搬運(yùn)工肌肉酸痛,這是正?,F(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見:
      你好,很高興為你解答問題,建議逐漸增加工作量,不要一次性太過勞累,平時(shí)要多做體育運(yùn)動。

2018-06-22 04:11 ask814826510a 追問

那我現(xiàn)在該怎么辦呢!兩只手臂痛,有沒什么藥物可以緩解疼痛呢!?

2018-06-22 04:14醫(yī)生回答:

不用藥物治療,以后會逐漸適應(yīng)。

2018-06-22 04:19 ask814826510a 追問

好的,謝謝您的建議

2018-06-22 06:16醫(yī)生回答:

你好,謝謝你的信任。

朱繼敏
朱繼敏 醫(yī)師 擅長: 擅長優(yōu)生優(yōu)育,不孕不育,常見婦科病及卵巢囊腫與子宮 幫助網(wǎng)友:17159稱贊:2
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2018-06-22 04:16:02 我要投訴

      病情分析:
      你好孩子!你的這種情況應(yīng)該是由于你過度勞累而引起的!
      指導(dǎo)意見:
      建議你首先要放松心情,合理安排工作與休息時(shí)間,干活要循序漸進(jìn),慢慢就好的!
      以上是對“這兩天在做搬運(yùn)工,由于之前很少鍛煉”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-06-22 04:20 ask814826510a 追問

好的,謝謝您的建議。

2018-06-22 04:23醫(yī)生回答:

不要客氣的孩子!注意休息,勞動后泡一個(gè)熱水澡可以緩解疼痛的癥狀的!

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