懷孕了吃什么好，不該吃什么

      懷孕期間需要營養(yǎng)多樣化，懷孕期間，寒冷和比較熱的水果都不要吃，或者少吃，不要吃油膩的東西，最好少食多餐，孕婦應避免飲酒，忌辛辣食物。多注意休息。
      

      病情分析：
      您好，歡迎您的咨詢。懷孕前3個月孕婦慎食腌臘制品。從懷孕起到哺乳結(jié)束忌食皮蛋等含鉛食物。忌飲濃茶、濃咖啡及碳酸飲料。孕期和哺乳期少食或不食辛辣食品，烹調(diào)時少放調(diào)味品。懷孕前3個月孕婦不用鋁制鍋具和餐具。
      指導意見：
      孕晚期除保證畜禽肉、魚肉、蛋、奶等動物性食品攝入外可多增加一些豆類蛋白質(zhì)如豆腐和豆?jié){。孕后期孕婦對鈣的需要量明顯增加胎兒牙齒、骨骼鈣化都需要大量的鈣孕婦要多喝骨頭湯、蝦皮湯多吃芝麻、海帶、紫菜、油菜、莧菜、小白菜等。注意適量動物肝臟攝入。希望我的回答對你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，懷孕初期應注意遠離有毒有害物質(zhì)，避免感冒，注意適當休息，避免劇烈運動，懷孕前3個月和后3個月禁止性生活，增加營養(yǎng)，多食蔬菜與水果。
      指導意見：
      懷孕初期三個月，每天服用O.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經(jīng)管的畸形的發(fā)生。定期孕檢。
      
      以上是對“懷孕了吃什么好，不該吃什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，懷孕了的話，一般正常飲食就好，適當加強營養(yǎng)，魚湯，雞湯都可以
      指導意見：
      過于寒涼的食物最好不要吃，不要吃辛辣刺激性食物，孕期定期產(chǎn)檢，做好孕期檢查。