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我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳

女 | 19歲 2018-06-21 10:02:07 5人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳,但是每天會(huì)喝將近2000毫升,會(huì)有什么影響嗎,會(huì)長胖嗎

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馬玲
馬玲 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 擅長產(chǎn)科常見病的護(hù)理,多發(fā)病如:子癇,胎盤早剝,臍 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-06-21 10:09:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,喝得過多會(huì)影響腸道菌群失調(diào),引起消化不良,你現(xiàn)在處于生長發(fā)育期,所需能量較多。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,不建議喝這么多,一天兩次,大約250ml,平時(shí)少吃零食和甜食,多吃水果和蔬菜,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉。
      

曾淑娥
曾淑娥 山西萬峰醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長妊娠期高血壓疾病,妊娠期糖尿病,高危妊娠診治, 幫助網(wǎng)友:18466稱贊:1
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2018-06-21 10:32:40 我要投訴

      你好,任何東西都有個(gè)限量,適得其反,你現(xiàn)在是2000毫升,相當(dāng)于六七瓶兒酸奶??隙〞?huì)造成營養(yǎng)過剩,肥胖。希望你減少用量。
      

董召美
董召美 商河縣龍桑寺鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病的診斷及治療,陰道炎,宮頸炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:33806稱贊:6
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2018-06-21 10:25:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的病史,一般吃東西需要吃多種食物,各種蔬菜水果
      指導(dǎo)意見:
      牛奶雞蛋主食營養(yǎng)均衡才可以,如果一天只喝大量的牛奶的話,考慮營養(yǎng)不均衡,不利于身體健康,也容易發(fā)胖
      
      以上是對(duì)“我一天只喝光明的原味發(fā)酵乳”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

張麗梅
張麗梅 主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前超聲診斷,先兆流產(chǎn),婦科炎癥,乳腺增生,不孕癥 幫助網(wǎng)友:10627稱贊:14
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2018-06-21 10:25:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您的描述分析,您如果只喝酸奶,營養(yǎng)會(huì)太單一,對(duì)身體也不好。
      指導(dǎo)意見:
      建議您營養(yǎng)均衡,也要多吃含維生素的食品,酸奶雖然有助于消化,也可以補(bǔ)鈣,但是營養(yǎng)單一,營養(yǎng)均衡才對(duì)身體好,祝您好運(yùn)
      

武寶珍
武寶珍 主治醫(yī)師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,生殖系統(tǒng)及各種陰道炎,先 幫助網(wǎng)友:10514稱贊:2
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2018-06-21 10:28:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,酸奶是以牛奶為原料,經(jīng)過巴氏殺菌后,再向牛奶中添加有益菌發(fā)酵以后而成。
      指導(dǎo)意見:
      您好,酸奶不但保留了牛奶的所有優(yōu)點(diǎn),而且某些方面經(jīng)過加工過程,還揚(yáng)長避短,適合人類服用。什么食物都是以適量為主,一天喝半斤到一斤就可以了
      

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