睡覺(jué)不好，在學(xué)校舍友十二點(diǎn)才睡

      病情分析：
      你的情況屬于抑郁癥引起的情況，與心里,社會(huì)環(huán)境等都有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議醫(yī)院做一下全面檢查，做專業(yè)心里疏通，同時(shí)可以服用怡諾思，百洛特等藥物
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況描述，您的精神狀態(tài)差，可能和您的貧血以及睡眠不好有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您先到醫(yī)院做血系列檢查?？匆幌仑氀欠裼泻棉D(zhuǎn)？平時(shí)要注意多吃動(dòng)物內(nèi)臟，黑木耳等補(bǔ)血的食物。要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。定時(shí)上床睡覺(jué)。不要熬夜。會(huì)對(duì)您的癥狀改善有幫助。
      

      病情分析：
      你好!很高興為你解答，根據(jù)你的描述主要存在睡眠不足，免疫力低下，胃口也不好。體重指數(shù)偏低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，每天早上起來(lái)跑步，這樣利于增強(qiáng)免疫力。你這種情況最好喝中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“睡覺(jué)不好，在學(xué)校舍友十二點(diǎn)才睡”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，你可能是處于亞健康狀態(tài)。飲食上要注意營(yíng)養(yǎng)豐富。多食用新鮮的水果和蔬菜，飲食以清淡為主。每晚睡覺(jué)前可以用熱水泡泡腳，喝些溫?zé)岬呐Ｄ獭?br />