健康咨詢描述: 有點(diǎn)便秘上廁所黏住不好沖怎么辦沒吃東西肚子大四肢無力
你好,應(yīng)該是脾胃虛寒所引起。建議忌食辛辣刺激的食物,多飲水,有助于腸胃蠕動(dòng)。多食用新鮮的瓜果蔬菜。注意戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你好,這樣的情況要與你的膳食結(jié)構(gòu)有關(guān),比如膳食中的膳食纖維比較少,消化不好,就會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。
指導(dǎo)意見:
有時(shí)候女孩子為了控制體重,過度的減少膳食,腸管中的內(nèi)容物就少,蠕動(dòng)慢就會(huì)產(chǎn)氣,導(dǎo)致腹部飽滿,營養(yǎng)不夠,就會(huì)四肢無力,所以減肥還是要科學(xué)的飲食,而不是不吃。
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溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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