有問必答網(wǎng)運動瘦身減肥 → 自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個月才吃一次最

自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個月才吃一次最

女 | 18歲 2018-06-19 13:59:23 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個月才吃一次最近半年就吃過兩三次主食最近三個月每天早上只吃一個小蘋果中午生吃一些洋蔥生菜一個西紅柿涼拌的黃瓜有時候吃一點清炒的西蘭花木耳青椒蘑菇之類的低卡蔬菜晚上什么也不吃不吃主食不吃肉不吃雞蛋不喝奶每天喝至少3升水有點甲亢月經(jīng)從去年十月份就不來了其中吃了兩個月的雌激素就只來了兩個月體重42kg身高169cm現(xiàn)在想恢復月經(jīng)去看醫(yī)生說讓我慢慢食療想問問 是不是要補充碳水化合物和脂肪啊

醫(yī)生回復區(qū)

石小霞
石小霞 南陽醫(yī)學高等專科學校第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥, 幫助網(wǎng)友:11979
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2020-08-03 13:45:32 我要投訴

      甲亢的話本身就會造成能量消耗,你可以瘦肉,牛奶,雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主。同時你在體重增加的基礎(chǔ)上。以控制你的甲狀腺功能正常為目標。同時需要低碘飲食,海帶,紫菜包括加碘鹽盡量減少攝入
      

陶遠
陶遠 濟南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 白內(nèi)障,眼外傷,青光眼,弱視,斜視,近視,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:31904稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-19 14:08:17 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況咱們是應該正常補充碳水化合物和脂肪的。
      指導意見:
      目前你的這個身高,和你這個體重相比,是明顯過于輕的。減肥這種情況一定不要過度。

2018-06-19 14:19 ask83573480mn 追問

我跑步一年了每周三四次每次至少7,8km一小時 然后每天控制攝入熱量不超過400卡最近一個月才不跑了慢慢恢復了飲食但是主食仍然不怎么吃現(xiàn)在要吃多少主食啊是不是也與我當時運動過度有關(guān)當時即便疲勞也會跑步

2018-06-19 14:30醫(yī)生回答:

這種情況咱們也是要根據(jù)每天的運動量計算攝入的熱量。

2018-06-19 15:55 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在已經(jīng)有半年沒來月經(jīng)了氣血虧虛一年沒怎么吃主食和肉三個月沒好好補雞蛋和牛奶身體疲憊手腳冰涼現(xiàn)在需要補充營養(yǎng)么

2018-06-19 17:11醫(yī)生回答:

這個情況你最好問一下營養(yǎng)科的醫(yī)生,看看能不能制定比較合理的飲食方案。

劉興慧
劉興慧 醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,甲狀腺功能亢進癥,動脈粥 幫助網(wǎng)友:752稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-19 14:35:37 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務,根據(jù)你的描述,目前考慮月經(jīng)不調(diào)是和長期減肥有關(guān)的。
      指導意見:
      建議你不要太擔心了。要合理減肥,搭配營養(yǎng),適當?shù)倪\動。先從飲食上進行調(diào)解。必要時去心理門診就診。祝健康。
      
      以上是對“自從減肥快一年不好好吃主食了基本上一個月才吃一次最”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王新華
王新華 滕州傷骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 骨腫瘤及腫瘤樣變、骨髓炎、股骨頭無菌壞死、肺癌、肺 幫助網(wǎng)友:4031稱贊:2
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-19 14:35:39 我要投訴

      病情分析:
      你好:你這是繼發(fā)性閉經(jīng),尤其是營養(yǎng)相關(guān)性閉經(jīng),考慮是進行減肥不吃主食導致營養(yǎng)不良引起的。慢性消耗性疾病、腸道疾病、營養(yǎng)不良等均可引起閉經(jīng)。
      指導意見:
      你是因為過度節(jié)食導致身體重量過度降低、消瘦所致的閉經(jīng),建議調(diào)整飲食、加強營養(yǎng),可逐漸恢復月經(jīng)。

2018-06-19 15:56 ask83573480mn 追問

是因為長期不吃碳水化合物和脂肪嗎我一年沒怎么吃主食和肉

2018-06-19 16:11醫(yī)生回答:

是的,碳水化合物的食物來源有:糖類、谷物、干果類、干豆類、根莖蔬菜類、水果,你一定要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),均衡營養(yǎng)。

2018-06-20 00:17 ask83573480mn 追問

今天晚上吃了很多然后立馬上了三次廁所排泄物第三次都不成型排泄很多吃完就胃疼不舒服是不是有因為我太長時間沒好好吃飯的緣故啊

2018-06-20 05:11醫(yī)生回答:

是的,突然間吃的太多,會引起消化不良,盡量循序漸進,逐漸增加飯量。

2018-06-20 09:43 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在有點甲亢代謝比較快然后長期沒吃東西現(xiàn)在吃一點東西胃就不太舒服老想上廁所是不是腸胃吸收不好了

2018-06-20 10:01醫(yī)生回答:

長期沒吃東西,現(xiàn)在突然吃東西,可以導致腸胃吸收不好,慢慢來,很快就會好的。不要心急。

畢振卓
畢振卓 朝陽糖尿病醫(yī)院有限責任公司   醫(yī)師 擅長: 糖尿病,頭痛,類中風,月經(jīng)失調(diào),痛風,胃痛 幫助網(wǎng)友:13855稱贊:1
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2018-06-19 14:40:15 我要投訴

      病情分析:
      你好!通過你敘述的來看,你的這種情況考慮是內(nèi)分泌失調(diào)引起的可能。
      指導意見:
      建議:你的這種情況應該注意飲食,飲食要清淡營養(yǎng)豐富,補充蛋白質(zhì),比如多吃瘦肉、魚、蛋、奶等。

2018-06-19 15:57 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在已經(jīng)有半年沒來月經(jīng)了氣血虧虛一年沒怎么吃主食和肉三個月沒好好補雞蛋和牛奶身體疲憊手腳冰涼現(xiàn)在需要補充碳水化合物嗎以前減肥每天都不吃主食連粗糧也不吃

2018-06-19 16:02醫(yī)生回答:

你這種情況肯定會引起營養(yǎng)不良??梢赃m當吃些營養(yǎng)品。

2018-06-20 00:17 ask83573480mn 追問

今天晚上吃了很多然后立馬上了三次廁所排泄物第三次都不成型排泄很多吃完就胃疼不舒服是不是有因為我太長時間沒好好吃飯的緣故啊

2018-06-20 05:53醫(yī)生回答:

是這種原因

2018-06-20 09:43 ask83573480mn 追問

那我現(xiàn)在有點甲亢代謝比較快然后長期沒吃東西現(xiàn)在吃一點東西胃就不太舒服老想上廁所是不是腸胃吸收不好了

2018-06-20 10:06醫(yī)生回答:

這種情況考慮是長時間禁食引起的可能

2018-06-20 12:38 ask83573480mn 追問

那我一年沒怎么吃主食和肉雞蛋也吃的不多現(xiàn)在恢復飲食胃能吸收的了嗎我減肥胃已經(jīng)萎縮了

2018-06-20 13:33醫(yī)生回答:

少量食用。

疾病百科| 甲亢

掛號科室:內(nèi)科-內(nèi)分泌科

溫馨提示:
沿海地區(qū)應注意膳食中含碘食物,建議勿用高碘飲食,防止碘甲亢。

甲狀腺功能亢進癥簡稱“甲亢”,是由于甲狀腺合成釋放過多的甲狀腺激素,造成機體代謝亢進和交感神經(jīng)興奮,引起心悸、出汗、進食和便次增多和體重減少的病癥。多數(shù)患者還常常同時有突眼、眼瞼水腫、視力減退等癥狀。... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:20-40歲 常見癥狀:突眼、怕熱、多汗、皮膚潮濕、易餓多食、消[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:一般治療、藥物治療、手術(shù)治療、放射性碘治療、甲狀腺介入栓塞治療、中醫(yī)治療
快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

輕身減肥片

輕身減肥片

輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由