健康咨詢描述: 我16歲了,快一年了,一直胡思亂想,而且脾氣不好,有時候還會失眠,還有就是莫名其妙的恐懼感怎么辦???
病情分析:
你好,你目前的這個情況正處在青春期在這段時間之內(nèi)容易出現(xiàn)情緒變化不定。
指導(dǎo)意見:
所以在這段時間之內(nèi)是性格養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,很多情況之下都要盡量的控制自己的脾氣,想清楚之后再處理,必要的時候可以找班主任老師,家長或者是找心理醫(yī)生,溝通和解決問題。
病情分析:
你好,從你的癥狀看看,這個現(xiàn)在可以去心里咨詢中心醫(yī)院看看,
指導(dǎo)意見:
讓心里醫(yī)生給你調(diào)理一下看看,注意休息,保持心情舒暢,生活規(guī)律,祝你早日康復(fù)
病情分析:
你好,你的情況是神徑方面的問題了,可首先自我調(diào)節(jié)一會,如吃一些中藥如安神補腦液等
指導(dǎo)意見:
建議平時,應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上,多和家人朋友談心,以分散注意力,加體體育鍛煉(科學(xué)研究表明,運動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子),穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
以上是對“我16歲了,快一年了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,這種情況有可能是精神心理因素導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,緩解壓力,保持充足睡眠??紤]可以服用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物,維生素b1片和谷維素片,如果這種情況不緩解,最好看心理醫(yī)生,進(jìn)行相關(guān)的檢查治療。
朋友你好,看了你描述的癥狀,你應(yīng)該是有點神經(jīng)衰弱,另外你莫名的恐懼感應(yīng)該是疑似一種焦慮癥,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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