臀部因為從小經(jīng)常運動導致臀部肌肉多

      你的這種情況建議采取科學有效的鍛煉辦法，主要還需要控制飲食，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，另外經(jīng)常做中等強度的運動，90分鐘以上，經(jīng)常有利于腹部臀部變小的運動，有游泳，轉呼啦圈等。
      

      病情分析：
      你好，如果你想要肌肉疼的話呢，這個可以通過鍛煉得到的。
      指導意見：
      現(xiàn)在的很多形體訓練的是針對某個部位，進行減肥的。你不妨自己鍛煉一下的。
      

      病情分析：
      你好，如果說是肥肉，那減下來很困難，如果是肌肉，那就容易呀。
      指導意見：
      就是你不鍛煉，他就自己會慢慢萎縮的。如果你這之后沒有鍛煉過臀部的話，那你現(xiàn)在不一定是肌肉了。
      以上是對“臀部因為從小經(jīng)常運動導致臀部肌肉多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運動量，選擇一個健身房進行正規(guī)的訓練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。