怎么今年記憶力下降了好多

      那首先你現(xiàn)在只有38歲，那么這個時候記憶力減退，那么可能就是因為生活上，壓力比較大，平時缺乏鍛煉，睡眠不足造成的情況，所以這個事兒沒有必要去吃東西，那現(xiàn)在的人并不是說營養(yǎng)不足，是營養(yǎng)過剩，關(guān)鍵的問題在這個壓力太大，那么平時如果壓力大，缺乏鍛煉，就會出現(xiàn)這樣的情況，還有一個問題，那么現(xiàn)在理解力好，想的事情多了，那么記憶力就感覺減退了，其實并沒有減退。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，隨著年齡增長。會出現(xiàn)記憶下降癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時去正規(guī)醫(yī)院可以吃一些中藥調(diào)理一下，補血補氣等。保證充足睡眠。

      病情分析：
      記憶力下降考慮和腦功能紊亂是有關(guān)系的，一般平常經(jīng)常熬夜、工作壓力過大刺激等容易發(fā)生，主要癥狀除了會有記憶力下降外，還會有頭痛、頭暈、睡眠形態(tài)紊亂等情況存在的
      指導(dǎo)意見：
      建議目前可以通過口服吡硫醇片來進行改善腦功能治療就可以的，平常在生活上需要飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃，另外不要飲酒，不要喝濃茶，晚上睡覺需要早睡早起，保證每天睡眠時間最少需要八小時
      以上是對“怎么今年記憶力下降了好多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！