健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我在高鐵工作。每天安全工作壓力很大。請問醫(yī)生如何在繁忙的工作中保養(yǎng)好自己的身體。。請問醫(yī)生現(xiàn)在疾病這么多。如何在生活中保養(yǎng)好自己的身體。如何做到健康快樂每一天
病情分析:
鑒于你工作的原因,每天的安全。各方面的話壓力還是比較大的,建議話還是要注意安全。首先。
指導意見:
放松自己的心情,下了班以后的話,自己可以找一些娛樂活動這樣子來充實自己。
請問醫(yī)生我在高鐵站臺工作。上班就是接車。為了旅客的生命的安全。我必須時刻嚴格要求自己。。所以說安全壓力很大。請問醫(yī)生怎么化解哦
每天在工作上面適當?shù)恼{整一下。
你好,目前根據(jù)你描述的情況,常楚儀,緊張的狀態(tài),工作壓力大,時間長了會影響你心情的,也會導致你身體的免疫力下降,你平時多吃一些富含蛋白質的食物,補養(yǎng)身體,也可以多喝一些湯類雞湯,鯽魚湯排骨湯,豬蹄湯的,把自己的身體調養(yǎng)好,經(jīng)常戶外活動,可以多聽聽音樂,看看書籍,也可以養(yǎng)動物。能夠給你帶來很多樂趣。
病情分析:
你好,一般健康的生活,包括一日三餐合理進食,良好的睡眠,適當鍛煉等!
指導意見:
你好,建議作息規(guī)律,禁忌生冷硬辣性食物,白天適當鍛煉,可以去旅游,放松心情,祝生活愉快!
以上是對“請問醫(yī)生我在高鐵工作”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
請問醫(yī)生我在高鐵站臺工作。上班就是接車。為了旅客的生命的安全。我必須時刻嚴格要求自己。。所以說安全壓力很大。請問醫(yī)生怎么化解哦
你好,下班后鍛煉,和朋友聊天,做自己喜歡的事情,緩解壓力,祝生活愉快!
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,想要養(yǎng)好身體,主要是心情要好
指導意見:
工作壓力大需要適當放松,這是需要自己去調整的,如果身體有不適,需要及時治療的,希望我的回答能夠幫助你
請問醫(yī)生我在高鐵站臺工作。上班就是接車。為了旅客的生命的安全。我必須時刻嚴格要求自己。。所以說安全壓力很大。請問醫(yī)生怎么化解哦
上班時間當然需要緊張,你下班可以,我自己放松一下,比如聽音樂聽音樂做一些自己喜歡的事情。
病情分析:
在繁忙中保持良好的狀態(tài),不要讓自己壓力太大,可以動動手腳
指導意見:
建議你平常注意鍛煉身體,經(jīng)常和家人溝通交流,有什么怨言要及時與領導反應,和家人分享
請問醫(yī)生我在高鐵站臺工作。上班就是接車。為了旅客的生命的安全。我必須時刻嚴格要求自己。。所以說安全壓力很大。請問醫(yī)生怎么化解哦
每個月在工作上都有一定的壓力,但是并不是神經(jīng)緊繃就不會出問題,而是嚴格規(guī)范操作才是安全保證
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