我15歲，兩個(gè)月前我總是在想一些無意義的事

      這是屬于強(qiáng)迫癥的癥狀。建議你在想的時(shí)候要轉(zhuǎn)移一下注意力，平時(shí)注意放松自己的心情，不要過度緊張，可以多聽一些歡快的音樂。如果嚴(yán)重的可以到當(dāng)?shù)氐木耦悓？漆t(yī)院和精神衛(wèi)生中心去就診，醫(yī)生會根據(jù)你的情況，對你制定治療方案，采取藥物治療，森田療法等方法進(jìn)行治療。

      病情分析：
      平時(shí)要經(jīng)常給自己解壓，有煩心事的時(shí)候不要鉆牛角尖，往好處想。
      指導(dǎo)意見：
      可以去做做運(yùn)動或是休息一段時(shí)間.充分的利用這一段時(shí)間做一些你想做的事.認(rèn)為是對的就去做.要不就和知心的朋友說說話，心里自然就會好受一些

      你的這種情況持續(xù)多久了昵？
      可以去診療的科室有心腦血管科，精神心理科！另外還可以在按醫(yī)囑服用藥物的同時(shí)，選擇增加效果的輔助藥物有西藥一一黛力新，谷維素，B1，中藥一一定坤丹！
      如果不愿用藥，可以換一關(guān)注對象，比如關(guān)注學(xué)業(yè)！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫你！
      可以體會到你的感受！咱先試試來體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛
      以上是對“我15歲，兩個(gè)月前我總是在想一些無意義的事”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！