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我總是每件事情都胡思亂想
女 | 26歲 2018-06-16 20:39:56
1人回復(fù)
來(lái)自邢臺(tái)市
健康咨詢(xún)描述： 我總是每件事情都胡思亂想，鉆牛角尖，天天晚上睡不著，白天總是糾結(jié)著一件事情走不出來(lái)，很痛苦，怎么辦啊我該，自從生了孩子以后我就總是胡思亂想啊
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劉霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師
擅長(zhǎng): 青少年心理咨詢(xún)、家庭教育指導(dǎo)，參加過(guò)繪畫(huà)心理、沙盤(pán)
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2018-06-16 20:48:24 我要投訴
生了孩子和沒(méi)生孩子之前的生活完全不一樣，每一個(gè)人都需要一個(gè)適應(yīng)的階段。唉，鉆牛角尖兒，看對(duì)待什么樣的事情，比如說(shuō)我們要研究某一個(gè)事情，而鉆牛角尖，就是好事。
2018-06-16 20:50
ask852426390y
追問(wèn)
我總是胡思亂想，鉆牛角尖，走不出來(lái)很糾結(jié)，也很痛苦啊
2018-06-16 20:52醫(yī)生回答：
你胡思亂想的時(shí)候想的是什么呢？
2018-06-16 20:55
ask852426390y
追問(wèn)
什么都想，而且都是往壞處想
2018-06-16 20:56醫(yī)生回答：
事情無(wú)非是兩種結(jié)果，好的或是壞的。那么壞的結(jié)果可以讓我們做最壞的打算，提高內(nèi)心的承受能力。不一定是壞事
2018-06-16 20:58
ask852426390y
追問(wèn)
可是我很痛苦啊
2018-06-16 21:02醫(yī)生回答：
那你覺(jué)得痛苦，有沒(méi)有一些正向的作用呢？
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