睡覺的一點(diǎn)就醒著了是想叫醫(yī)生幫你解決什么呢

      你好，如果平時睡眠質(zhì)量不好或者是經(jīng)常失眠，這種情況一般是由于長期精神壓力過大，緊張焦慮或者是環(huán)境神經(jīng)衰弱，一級身體不舒服的都可以引起的，建議可以到神經(jīng)內(nèi)科咨詢檢查，可以選擇鎮(zhèn)靜安神的藥物來進(jìn)行調(diào)理，平時在飲食上要注意不要吃容易上火的一些東西，每晚睡前可以多用溫水泡腳，盡量不要飲濃茶，咖啡或者是各種飲料的，多適當(dāng)參加體育運(yùn)動。
      

      你好，這種情況有可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，建議平時用熱水泡泡腳，聽一點(diǎn)舒緩的音樂，睡前喝杯熱牛奶，也可以口服谷維素，維生素b1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的敘述，你醒的特別早。
      指導(dǎo)意見：
      建議：隨著年齡的增長，睡眠時間越來越少?？梢酝睃c(diǎn)睡覺，白天盡量不睡覺。
      
      以上是對“睡覺的一點(diǎn)就醒著了是想叫醫(yī)生幫你解決什么呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說的這種情況，可能是睡眠質(zhì)量的問題，這樣的話，可能是腦神經(jīng)衰弱引起的，
      指導(dǎo)意見：
      您好，如果您還有失眠，煩躁，健忘等癥狀的話，可能性更大，建議到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行藥物治療，希望我的回答能幫到您。