坐久了脖子疼怎么辦

      你好，根據(jù)你提供的信息看。建議近期到醫(yī)院就診進(jìn)一步檢查明確診斷及治療的。目前建議頸部理療熱敷，不排除頸椎骨質(zhì)增生可能，平時(shí)減少低頭活動(dòng)，平時(shí)做做小燕飛的動(dòng)作
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按照你說的這個(gè)情況，這還是頸椎的原因?qū)е碌牟贿m。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，像你這個(gè)情況，盡量的要有控制的上網(wǎng)看手機(jī)，平時(shí)要多做頸椎保健操，做一下按摩觀察。
      

      病情分析：
      你好，長時(shí)間低頭看手機(jī)玩電腦，頸部再受到空調(diào)冷風(fēng)吹會(huì)引起頸椎病經(jīng)絡(luò)不通暢。
      指導(dǎo)意見：
      要多運(yùn)動(dòng)，注意頸部保暖，上網(wǎng)一個(gè)小時(shí)要起來活動(dòng)活動(dòng)，喝點(diǎn)水，做頸部保健操。
      
      以上是對(duì)“坐久了脖子疼怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你說的癥狀，應(yīng)該是頸椎病的表現(xiàn)，與長期低頭工作和久坐有直接關(guān)系?？梢缘皆哼M(jìn)行頸部檢查，查清病因，采取中醫(yī)，牽引，推拿，針灸等方法治療。