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我一直在想，幾十年后父母走了
男 | 13歲 2018-06-15 18:41:30
2人回復(fù)
來自泉州市
健康咨詢描述： 我一直在想，幾十年后父母走了，感覺很孤獨，很可怕，想要不繼續(xù)想下去，卻不由自主地想。我要怎么辦
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院 二級心理咨詢師
擅長: 婚戀情感、親子關(guān)系、職場壓力、人際交往、心靈成長、
幫助網(wǎng)友：21078稱贊：4
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2018-06-15 18:42:20
你描述的主要是存在焦慮抑郁及強迫情緒，建議平時積極參加感興趣的活動，轉(zhuǎn)移注意力，提升自信心，進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解情緒，積極尋求社會支持，進(jìn)行戶外活動放松心情。如果癥狀難以改善，建議到精神衛(wèi)生?？茩C構(gòu)咨詢診治，可以輔助心理治療，及時疏導(dǎo)不良情緒。
2018-06-15 18:46:30 我要投訴
你好，這個明顯感覺好像有點強迫性的思維吧，我想知道你平時的學(xué)習(xí)壓力大不大，給爸爸媽媽的關(guān)系怎么樣？你這樣去想的話，肯定是很折磨人的，所以說是需要調(diào)整的方便的話,可以多聊聊
2018-06-15 23:44
ask85395482pr
追問
關(guān)系當(dāng)然好，學(xué)習(xí)壓力還好
2018-06-19 16:33醫(yī)生回答：
這些，信息是不夠的，需要深入探索的
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