健康咨詢(xún)描述: 請(qǐng)問(wèn)坐久了腰直不起來(lái)是怎么回事呢?
想得到怎樣的幫助:坐久了腰直不起來(lái)是怎么回事
你好!根據(jù)你的情況分析,這是久坐造成的腰肌勞損。建議你:1.可以吃一些丹參片、刺五加片,達(dá)到活血化瘀、舒筋通絡(luò)的作用,2.平時(shí)注意正確的姿勢(shì),抬頭平視,收腹挺胸,維持脊柱正常的生理弧度。3.避免長(zhǎng)期的久坐久站現(xiàn)象,按揉腰部,每次5-10分鐘。4.平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以倒著走路,達(dá)到鍛煉腰部肌肉的作用。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,目前您這種情況可以到醫(yī)院拍個(gè)片子查看腰椎情況。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,平時(shí)注意勞逸結(jié)合,避免久坐,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),并應(yīng)注意保持良好的坐姿習(xí)慣,注意休息。
病情分析:
你好,考慮是腰椎病導(dǎo)致的,跟勞累、不良的姿勢(shì)、腰椎退行性變有關(guān)系的,需要結(jié)合檢查及時(shí)明確病情
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議做做腰椎x線、血沉比較好,也不排除脊柱炎,需要及時(shí)明確病情,及時(shí)治療才行,注意休息
以上是對(duì)“坐久了腰直不起來(lái)是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,坐久了腰直不起來(lái),主要考慮是否有腰椎,疾病。
指導(dǎo)意見(jiàn):
長(zhǎng)期坐著會(huì)使腰椎關(guān)節(jié)和背部肌肉僵硬,導(dǎo)致彎曲困難。建議平時(shí)需要加強(qiáng)鍛煉,多做一些仰臥起坐之類(lèi)的,腰部運(yùn)動(dòng)。
做腰椎拍片或MRI. 還不排除腰椎椎間盤(pán)或者骨質(zhì)增生的問(wèn)題導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛可能.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.避免長(zhǎng)期彎腰工作,還要注意腰肌勞損的可能的
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書(shū)]
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書(shū)]
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