2017年11月16號檢查出來右膝蓋前交叉韌帶部分

      平板支撐是可以的，拉伸也是可以的，跳繩和慢跑在撕裂比較嚴(yán)重的時候就建議不要做，一般這種情況的話要進行一些沖擊力小的運動。比如散步，游泳，拉單杠等都可以同時可以在不負(fù)重的情況下鍛煉，直腿抬高和主動被動屈伸。
      

      你好，你現(xiàn)在這個情況的話，這個是不能可以去做劇烈的運動，也不可以去做拉伸運動。在自己注意多休息，注意飲食清淡，最好去做韌帶重建術(shù)。可以吃點活血的藥物，比如說三七粉或者大活絡(luò)膠囊。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是有局部膝蓋撕裂傷，磨損的情況，
      指導(dǎo)意見：
      建議你的這個情況，局部關(guān)節(jié)有磨損的話，建議你最好是不要跑步比較好一些，跳繩也不要做，
      
      以上是對“2017年11月16號檢查出來右膝蓋前交叉韌帶部分”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      交叉韌帶部分撕裂損傷，四月份發(fā)現(xiàn)的現(xiàn)在正在韌帶的損傷初期
      指導(dǎo)意見：
      在初期的一兩個月任何活動都要停止，現(xiàn)在可以被動運動，可以在床上，可以坐在椅子上，其他的運動都得要等到三個月之后復(fù)查沒有問題，在慢慢的循序增加
      

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，右膝蓋前交叉韌帶部分撕裂，骨頭磨損，少量積液，后面檢查還是不好，這種情況不能進行劇烈的運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您口服鈣片和氨基酸葡萄糖膠囊調(diào)理下，注意日常飲食清淡，避免刺激辛辣食物，日常不要跑步，只合適走路，且不要連續(xù)超過三公里的路程，注意防寒保暖。