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工作時(shí)候。只想好好工作

男 | 17歲 2018-06-14 15:31:43 3人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 工作時(shí)候。只想好好工作??墒切菹r(shí)候就會(huì)胡思亂想。怎么辦

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洪德高
洪德高 東??h人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸,肝膽胰,甲狀腺,乳房,下肢血管疾病的診治,腫 幫助網(wǎng)友:20518稱贊:1
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2018-06-14 15:43:35 我要投訴

      你的上述情況需要從調(diào)整你的精神狀態(tài)入手。在休息的時(shí)候多看看書(shū),多與朋友溝通交流,積極參加集體活動(dòng),有時(shí)間的話可以鍛煉身體以進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)會(huì)改善的。
      

陳小穎
陳小穎 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性胃炎,腸炎,結(jié)腸炎,上呼吸道感染,鼻炎,支氣 幫助網(wǎng)友:9957稱贊:27
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2018-06-14 15:33:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,考慮您這種情況是神經(jīng)衰弱的癥狀,多是精神緊張,壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議:注意調(diào)整心態(tài),養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣,避免熬夜勞累,積極鍛煉身體,參加戶外運(yùn)動(dòng)等。
      

向柳平
向柳平 黃石有色醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婚戀關(guān)系、親子關(guān)系咨詢,青少年考試焦慮以及職場(chǎng) 幫助網(wǎng)友:3476稱贊:2
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2018-06-14 15:42:51 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      很正常,能夠?qū)P墓ぷ骶驼f(shuō)明你沒(méi)有什么問(wèn)題,一個(gè)人的大腦休息的時(shí)候都會(huì)是亂想的,如果你介意,可以把休息時(shí)間排滿項(xiàng)目,讓自己沒(méi)有時(shí)間去亂想,同時(shí)注意養(yǎng)成規(guī)律的生活作息習(xí)慣,避免熬夜勞累,積極鍛煉身體,參加戶外運(yùn)動(dòng)等。
      
      以上是對(duì)“工作時(shí)候。只想好好工作”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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