打球，輕微的崴到腳，兩天了

      針對(duì)你目前的情況，首先考慮還是踝關(guān)節(jié)和肌肉的外傷導(dǎo)致的疼痛，我的建議好好休息，避免勞累吧，這段時(shí)間盡量就不要負(fù)重活動(dòng)了，平時(shí)作息規(guī)律。如果經(jīng)過休息一段時(shí)間，癥狀還是很明顯，那需要到正規(guī)骨科醫(yī)院好好檢查一下。藥物的話，吃點(diǎn)消炎止痛的藥，比如扶他林緩釋片，或者通筋活絡(luò)的藥，比如獨(dú)一味膠囊，以及外用的膏藥都是可以的。
      

      病情分析：
      你好，腳扭傷后超過24小時(shí)可以用熱敷或者活血化瘀的外用藥治療，可以緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)促進(jìn)愈合。
      指導(dǎo)意見：
      建議較少運(yùn)動(dòng)，多休息，可以外用活血藥涂抹，疼痛厲害的話，口服止疼藥緩解癥狀，希望對(duì)你有所幫助！