醫(yī)生，我從小就要強(qiáng)，在任何方面都不會(huì)承認(rèn)自己輸了
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我從小就要強(qiáng)，在任何方面都不會(huì)承認(rèn)自己輸了，即使耗盡自己所有的精力，我也要贏。因?yàn)槲沂羌娜嘶h下的留守兒童，但我總是不愿意承認(rèn)這點(diǎn)、不愿面對(duì)，我一直在回避這點(diǎn)。有什么心理認(rèn)知上面的建議嗎？
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你好，這位先生，根據(jù)你描述的情況分析，太要強(qiáng)也不好，容易心理受到創(chuàng)傷，建議試著改變自己的心理狀態(tài)。注意休息，避免勞累，避免熬夜，保持良好的生活習(xí)慣，放松心情。
醫(yī)生，您看看我這是不是焦慮癥的表現(xiàn)？我從高三到現(xiàn)在5年的時(shí)間，一直都活得很恐慌。為啥，一開始是高二暑假，我是文科生，因?yàn)樯婕暗礁呷龝?huì)有大量書寫，然后據(jù)說卷面分會(huì)影響成績，所以我在高二暑假就大量地練字，每天練很多很多，幾個(gè)小時(shí)不停，其實(shí)我的字跡在同齡人中屬于中上水平，但是我不滿意、沒有安全感。一上高三，我就發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)寫字了：就是拿起筆，橫豎都寫不好，知道這個(gè)字是怎么寫的，知道哪個(gè)筆畫應(yīng)該放在哪里，但手就是不聽使喚，所以字也比以前差多了。然后越來越恐慌，越恐慌越寫、越寫越恐慌，整天不停地在寫，在所有能看到的紙上寫著、畫著。最后高考崩潰，至少低了30分。但是大學(xué)也沒有緩解，所以我大學(xué)的四年也是睜眼就想著寫字、閉眼還是這樣。整個(gè)人無比焦慮，根本停不下來，人一坐下就拿著筆在寫寫畫畫。所有正常的作業(yè)、上課、交友、睡眠都受影響。
你好這位先生，根據(jù)你描述的情況分析，不像焦慮癥，不過建議你還是及時(shí)到，正規(guī)醫(yī)院的心理門診進(jìn)行咨詢。
病情分析：
你好，你這種性格有兩面性，有好的一面也有不好的一面，建議你適當(dāng)?shù)陌盐者@個(gè)度。
指導(dǎo)意見：
建議多跟朋友聊天兒，如果生活工作當(dāng)中遇到一些不順心的，或者是沒有達(dá)到你預(yù)期的效果，多與人溝通或者換個(gè)角度看問題，不要太較真兒。
因?yàn)槲易约浩瘘c(diǎn)很低嘛，我是跟著二伯和奶奶長大的。我一直很羨慕別人的父母那么能干、很羨慕別人的家庭那么溫暖。所以我一直很要強(qiáng)，從來不會(huì)認(rèn)為自己輸了
你的心情可以理解，但是不要有自卑心理，努力就好。
醫(yī)生您好，我想問問我這是不是焦慮癥的表現(xiàn)。我前幾天滿的22歲，馬上大學(xué)畢業(yè)。但是我這5年來，每天都過得非常痛苦。事情是這樣的，我是文科生，因?yàn)楦呷奈木C需要大量地書寫，然后據(jù)說卷面分會(huì)影響成績，所以我高二的暑假就拼命練字，一寫就是幾個(gè)小時(shí)坐那兒不動(dòng)。（其實(shí)我的字在同齡人中屬于中上,但是我一直不滿意。）但是，上了高三之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)寫字了，拿著筆，橫豎撇捺都很難寫到位，整個(gè)字跡比以前差多了。所以我就很恐慌，越恐慌，我就越是不停地在寫，但是越寫越糟糕，以至于陷入惡性循環(huán)。最后嚴(yán)重的時(shí)候看到筆都害怕，甚至連自己的名字都寫不出來。但是我又很想解決這個(gè)問題，所以高三的每一天:我睜眼想著寫字、閉眼還是想著寫字，白天一整天就在書上、草稿紙上、試卷上不停地寫、不停地畫。嚴(yán)重影響了自己的吃飯、睡覺和復(fù)習(xí)。最后高考崩了，去了一所普通211，正是因?yàn)槿绱?，我越來越焦慮了，大學(xué)失眠四年，寫字越來越嚴(yán)重。完全不能集中精力復(fù)習(xí)、上課。身體素質(zhì)全面下滑，因?yàn)轱嬍惩耆灰?guī)律。高中的我是校運(yùn)會(huì)冠軍，現(xiàn)在整個(gè)人很憔悴。
你好，我覺得你是心事太重了。你這個(gè)情況的話可以看一下心理醫(yī)生。
謝謝醫(yī)生的建議，以前的話確實(shí)有很多事情憋在心里，現(xiàn)在的話已經(jīng)學(xué)會(huì)釋放了。
不客氣，有心事可以和朋友同學(xué)老師傾訴，悶在心里不好，發(fā)泄可以讓你減壓，心情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。祝你學(xué)業(yè)有成，生活愉快。
病情分析：
你好，看你癥狀描述，你是很棒的，調(diào)整好心態(tài)你就會(huì)更棒。
指導(dǎo)意見：
建議你，不要和別人去比較，把自己做好就好，自己寄人籬下的感覺是會(huì)無行自卑，但是自己能有勇氣提起的時(shí)候，你就戰(zhàn)勝自己了。
以上是對(duì)“醫(yī)生，我從小就要強(qiáng)，在任何方面都不會(huì)承認(rèn)自己輸了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
謝謝醫(yī)生的鼓勵(lì)。但是我確實(shí)羨慕別人家庭幸福、父母開朗、爸媽比較有能力。我一直在想為什么我沒有，是不是這個(gè)社會(huì)本身就不平等，看淡一點(diǎn)、不要著急，一步一步去改變，就會(huì)好一點(diǎn)
你好，爸爸媽媽有沒有能力，是他們的事情，把自己做好做強(qiáng)是最主要的，我的父母沒什么能力，自己做好了他們也高興。對(duì)吧。你會(huì)很棒的，慢慢改變。
醫(yī)生您好，我想問問我這是不是焦慮癥的表現(xiàn)。我前幾天滿的22歲，馬上大學(xué)畢業(yè)。但是我這5年來，每天都過得非常痛苦。事情是這樣的，我是文科生，因?yàn)楦呷奈木C需要大量地書寫，然后據(jù)說卷面分會(huì)影響成績，所以我高二的暑假就拼命練字，一寫就是幾個(gè)小時(shí)坐那兒不動(dòng)。（其實(shí)我的字在同齡人中屬于中上,但是我一直不滿意。）但是，上了高三之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)寫字了，拿著筆，橫豎撇捺都很難寫到位，整個(gè)字跡比以前差多了。所以我就很恐慌，越恐慌，我就越是不停地在寫，但是越寫越糟糕，以至于陷入惡性循環(huán)。最后嚴(yán)重的時(shí)候看到筆都害怕，甚至連自己的名字都寫不出來。但是我又很想解決這個(gè)問題，所以高三的每一天:我睜眼想著寫字、閉眼還是想著寫字，白天一整天就在書上、草稿紙上、試卷上不停地寫、不停地畫。嚴(yán)重影響了自己的吃飯、睡覺和復(fù)習(xí)。最后高考崩了，去了一所普通211，正是因?yàn)槿绱?，我越來越焦慮了，大學(xué)失眠四年，寫字越來越嚴(yán)重。完全不能集中精力復(fù)習(xí)、上課。身體素質(zhì)全面下滑，因?yàn)轱嬍惩耆灰?guī)律。高中的我是校運(yùn)會(huì)冠軍，現(xiàn)在整個(gè)人很憔悴。
你好，看你癥狀描述，不是焦慮癥，只是你壓力不會(huì)釋放。壓力大的時(shí)候要學(xué)會(huì)釋放壓力，而不是鉆牛角。
我確實(shí)壓力大,因?yàn)楹芎ε侣浜?。再說我從小就是一個(gè)人，整個(gè)讀書過程沒有任何人幫忙和指引，家人還覺得自己走運(yùn)了，他們感覺很輕松、不需要任何投入，從小就對(duì)我說，等著享我的福。我內(nèi)心其實(shí)很生氣的。
你要調(diào)整好心態(tài)，父母的眼里你是很有出息的，所以才會(huì)這樣說，但是他們忽略了你的付出。所以你委屈久了就有怨恨，學(xué)的所有東西都是強(qiáng)大自己，所以不要埋怨他們沒有幫助你，最后受益的是自己，要學(xué)會(huì)釋懷。父母他們沒上多少學(xué)所以想法很簡(jiǎn)單。不要把自己活在怨恨里，你很優(yōu)秀更加陽光才是你要的對(duì)嗎?
是的，我應(yīng)該學(xué)會(huì)放下的，這5年,我每天都活成了祥林嫂
哈哈?，你只要放下了，明天的你會(huì)與眾不同，糾結(jié)在怨恨里的最后痛苦的是自己。所以學(xué)會(huì)放下
謝謝醫(yī)生的建議，以后會(huì)學(xué)會(huì)放下的
好的，聽到你陽光的聲音。
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