體育鍛煉不能降血壓嗎

      病情分析：
      對于降血壓需要藥物及飲食生活的合理調(diào)整綜合來完成。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食要少鹽，不要太葷膩，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)運(yùn)動，保持情緒穩(wěn)定和充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述考慮高血壓病的診斷基本是明確的。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓病的治療主要需要服用降壓藥物控制血壓，但是必須要多運(yùn)動鍛煉，運(yùn)動鍛煉可以使血壓下降5～9mmhg的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，平時血壓有些高，想通過鍛煉把血壓降低。
      指導(dǎo)意見：
      高血壓的控制很重要的在于生活習(xí)慣的維持.減輕體重適量運(yùn)動限制鈉鹽的攝入補(bǔ)充鉀鹽鈣.戒煙限酒.低脂低糖飲食!
      
      以上是對“體育鍛煉不能降血壓嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來降低血壓的，通過運(yùn)動，可以改善血管的擴(kuò)張彈性，降低血粘度，起到一定降壓作用。
      指導(dǎo)意見：
      建議，不同的運(yùn)動方式對血壓有不同的影響，降壓關(guān)鍵在于科學(xué)合理的運(yùn)動方案。有氧運(yùn)動是目前公認(rèn)的比較有效的降血壓運(yùn)動方式。有氧運(yùn)動是指運(yùn)動強(qiáng)度相對較低、持續(xù)時間較長、以有氧代謝為主要代謝形式的運(yùn)動形式。常見的有氧運(yùn)動包括：散步、慢跑、爬坡、打太極拳、練氣功、蹬功率車、游泳等。