腹肌是歪的，不整齊，不知該怎樣做運(yùn)動(dòng)才能矯正

      你是經(jīng)常鍛煉嗎？腹肌歪到什么程度？不整齊到什么程度？不一定有什么器質(zhì)性的病變。僅憑你的敘述我們無(wú)法做出初步診斷，建議傳一張清晰的圖片，或者是到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診。
      

      病情分析：
      像您這種情況來(lái)說(shuō)近期要注意配合早期適當(dāng)?shù)脑黾討敉饣顒?dòng)，提高身體的素質(zhì)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      近期要注意配合適當(dāng)?shù)脑黾痈缓鞍踪|(zhì)類食物的攝入，保證充足的休息睡眠時(shí)間，
      

      病情分析：
      感覺(jué)腹肌歪，不整齊，可能由于不良姿勢(shì)造成的肌肉受力不均
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)運(yùn)動(dòng)以及生活工作時(shí)都要保持良好的姿勢(shì)，只要經(jīng)常適當(dāng)鍛煉，會(huì)慢慢矯正
      
      以上是對(duì)“腹肌是歪的，不整齊，不知該怎樣做運(yùn)動(dòng)才能矯正”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況是訓(xùn)練不正確導(dǎo)致的，建議你以后鍛煉時(shí)要注意！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你那邊小就針對(duì)那邊做側(cè)臥，和器材練習(xí)。有必要的話在專業(yè)健身教練指導(dǎo)下做矯正練！
      

      病情分析：
      你好，你的腹肌是歪的，不整齊，一般來(lái)說(shuō)這是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腹肌有幾塊是否對(duì)稱是由腱劃決定的，如果兩側(cè)腱劃是對(duì)稱的，那么鍛煉出來(lái)的腹肌就是對(duì)稱的，否則就是歪的。由先天決定。