醫(yī)生我17，大概有3年的熬夜史了

男 | 17歲 2018-06-11 19:10:25 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：醫(yī)生你好，我17，大概有3年的熬夜史了，基本每晚1點多才睡，現(xiàn)在感覺自己的智商，記憶力，理解能力都下降了很多，人也特別容易疲憊，我現(xiàn)在也知道熬夜的危害了，請問現(xiàn)在不熬夜了，還能慢慢恢復(fù)嗎，熬夜對大腦的損害是不可逆的嗎?

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2024-11-26 15:50:07 我要投訴

      病情分析：
      你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，一般來說熬夜對人的身體危害較大。不光是身心疲憊，還會使人的免疫力下降。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天早休息，不要過于熬夜。平時多參加體育活動，多鍛煉，提高免疫力

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