我今年21歲，手淫史大概有4年了

      你好！前列腺炎或是精囊炎會導(dǎo)致這樣的癥狀！根據(jù)中國泌尿外科疾病診治指南，可以提供給你以下的建議：.1.宜食營養(yǎng)豐富易消化的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。.2.多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿，保持大便通暢。.3.忌食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。.4.戒煙、戒酒。.5.避免憋尿，注意會陰部保暖。.6.避免久坐硬板凳、軟沙發(fā)等。.7.適度規(guī)律性生活，不要頻繁手淫。.8.溫水坐浴，多些參與體育鍛煉增強體質(zhì)。.9.用藥：規(guī)范使用抗生素，左氧氟沙星、前列舒通膠囊連續(xù)使用2-4周，復(fù)方玄駒膠囊4周。.以上各項都要注意，才能使得比較好的效果。
      

      您好，非常高興回答您的問題。這種情況考慮可能是血精，只不過精液帶血不多。一般不要緊。
      要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。養(yǎng)成良好生活習(xí)慣很重要。良好生活習(xí)慣如不手淫，不抽煙，不喝酒，不熬夜，少吃辣的，多喝水，多吃牛羊肉魚水果，天天堅持鍛煉身體一小時，以慢跑或快走為好，晚上鍛煉身體為好。

      病情分析：
      根據(jù)你上面所描述的情況來看，21歲的男性在手淫之后，發(fā)現(xiàn)內(nèi)褲上面的精液帶有淡紅色的東西。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況，應(yīng)該首先考慮泌尿生殖系統(tǒng)有慢性炎癥的可能性，建議去醫(yī)院做相關(guān)的化驗檢查，做彩超，尿液，前列腺液等檢查明確診斷，然后再根據(jù)檢查結(jié)果進行處理。
      
      以上是對“我今年21歲，手淫史大概有4年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！