如睡困難半夜光醒醒了以后迷迷糊糊的胸悶有時候一夜都

      患者提到的情況應(yīng)該屬于睡眠障礙，建議患者首先應(yīng)該改善目前的睡眠習(xí)慣，每天盡早入睡，入睡前保持良好的心情，多讀一些柔和的詩歌或者散文?；颊呖梢苑糜兄叩乃幬?。早睡早起，積極的參加戶外活動以及體育鍛煉。

      朋友你好，按道理說，年輕人應(yīng)該睡眠很好。是不是由于你經(jīng)常熬夜？或者是在床上玩手機的時間太久了，造成了失眠的現(xiàn)象呢？如果都不是，建議到醫(yī)院去做個體檢，排除一下器質(zhì)性病變。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是生活不規(guī)律造成的睡眠紊亂。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，適當(dāng)多運動，合理安排飲食，吃點健腦補腎丸助睡眠。
      以上是對“如睡困難半夜光醒醒了以后迷迷糊糊的胸悶有時候一夜都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！