我14歲，請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎

      身高跟遺傳因素，營(yíng)養(yǎng)狀況，健康情況以及自身生長(zhǎng)發(fā)育等因素有關(guān)。每天要攝入足夠的熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素。增加體育鍛煉，保證充足睡眠。生長(zhǎng)激素在睡眠和運(yùn)動(dòng)時(shí)分泌明顯增多。
      

      病情分析：
      你這個(gè)年齡正處于青春發(fā)育期，個(gè)子還會(huì)繼續(xù)往高著呢。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      至于能長(zhǎng)多高一個(gè)和遺傳有關(guān)系，一個(gè)后天飲食鍛煉生活習(xí)慣都有很大關(guān)系的。
      

      病情分析：
      可以呀，絕對(duì)可以的，女孩子18歲以前是不會(huì)停止長(zhǎng)高的，只不過(guò)長(zhǎng)的慢一些而已
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)鈣，晚上睡眠質(zhì)量一定跟上，因?yàn)樯L(zhǎng)激素是在夜間深睡眠狀態(tài)分泌的
      
      以上是對(duì)“我14歲，請(qǐng)問(wèn)我還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你才14歲還能長(zhǎng)高的，只是來(lái)月經(jīng)之后長(zhǎng)的沒(méi)有之前快了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還會(huì)再長(zhǎng)高的，平時(shí)多吃點(diǎn)豆制品，多喝點(diǎn)奶，多吃點(diǎn)瘦肉，多吃點(diǎn)魚(yú)蝦，多吃點(diǎn)深綠葉蔬菜