就是時(shí)不時(shí)地會(huì)心情不好

      時(shí)不時(shí)的心情不好跟你一直沒(méi)有解開(kāi)的矛盾有關(guān)嗎？如果有的話先解決自己的矛盾，有些時(shí)候你可以換一種角度看待這個(gè)問(wèn)題，看是不是心情轉(zhuǎn)換了。另外建議你適度運(yùn)動(dòng)，充實(shí)生活學(xué)習(xí)，這樣你會(huì)得到不同的樂(lè)趣，負(fù)性情緒也會(huì)減少很多。
      

      心情不好，情緒低落。需要調(diào)整情緒，保持良好的心態(tài)。適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉，如跑步，打球等。注意自我形象，如穿著光鮮些，走路昂首挺胸，給自己積極向上的暗示。
      

      你好，根據(jù)你的描述。有點(diǎn)抑郁癥狀的表現(xiàn)。建議你到正規(guī)的醫(yī)院的精神科做檢查和鑒定。平時(shí)經(jīng)常和朋友親人溝通交流。保持樂(lè)觀的心態(tài)。必要時(shí)可以找心理咨詢師咨詢。
      
      以上是對(duì)“就是時(shí)不時(shí)地會(huì)心情不好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！