最近晚上一睡覺到夜里1-2點鐘就醒了

      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于睡眠的有關(guān)問題，如果是有夜間易醒不易睡的話，有可能是精神緊張或者是心理因素引起的，建議您注意放松心情，可以應用鎮(zhèn)靜藥物治療看的，希望我的建議能夠?qū)δ兴鶐椭?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，長期這種情況對身體有害。
      指導意見：
      建議你平時養(yǎng)成良好的生活習慣，加強鍛煉，睡前可以泡泡腳，喝杯熱牛奶，也可以中醫(yī)調(diào)理一下。
      

      病情分析：
      平時工作忙嗎？晚上有沒有喝咖啡或茶的習慣？最近有沒有心事或壓力？
      指導意見：
      應該沒有太大問題?？赡苁巧镧娢蓙y。建議你加強鍛煉身體，因為勞累可以使人更好的睡眠，其次晚上注意飲食，可以喝些小米粥有助于睡眠。睡前2小時不要飲水。先調(diào)節(jié)看看。
      
      以上是對“最近晚上一睡覺到夜里1-2點鐘就醒了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！