健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我有影響到生活的恐艾心理,就是恐生活細(xì)節(jié),今天在外面有人從我后面過,我懷疑他用針頭扎我,但是我沒有感覺。類似的事情每天都有,每天我都會(huì)恐一件小事,除非不出家門
您好,根據(jù)您的描述,有嚴(yán)重的恐艾心理,總是擔(dān)心別人會(huì)傷害誰,建議您冷靜下來,不要給自己太多的煩惱,恐艾大部分是由于內(nèi)心的不自信,不相信自己,也不會(huì)相信別人,建議您多看自己的優(yōu)點(diǎn),多看生活的美好,把注意力放到自己該做的事情上,放到開心快樂的事情上,用心專注的做事,減少對(duì)恐艾的關(guān)注。
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