過午不食減肥法是在中午幾點(diǎn)之前就得吃完午飯呢

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，最好每天合理飲食，預(yù)防引起胃病
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你忌食油膩等高熱量的食物，多吃蔬菜水果，適當(dāng)體育鍛煉，有助于改善
      

      你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運(yùn)動(dòng)的方法減肥，平時(shí)要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，呼啦圈運(yùn)動(dòng)有助于減肥。