長期喝酒應(yīng)酬如何預(yù)防肝癌？

      必須深刻的認(rèn)識到不能喝太多的酒，其次就是在喝酒之前必須填飽肚子，不能空腹喝酒，最后便是規(guī)范自己的飲食習(xí)慣，應(yīng)酬固然重要，但是還是要嚴(yán)格要求自己，少去或者不去酒會應(yīng)酬，如果工作需要的情況下，那么也應(yīng)該把自己的身體健康放在首位。
      

      多吃蔬菜的人肝癌發(fā)病率可以降低40%之下，但是過多食用水果反而會增加人們罹患肝癌的風(fēng)險。在日常生活當(dāng)中，可以多吃一些黑木耳和補充足量鈣片和維生素等，這些都能有效預(yù)防患者肝癌的侵犯。
      

      蘑菇是攝取硒的來源之一。蘑菇中所含的硒元素，不但它的數(shù)量比較高，而且容易被患者吸收，所以可以多吃一些，對身體也有好處。尤其對于喜歡喝酒的人來說，蘑菇能夠在一定程度上幫助患者遠(yuǎn)離肝病，另外蘑菇還是一種較好的減肥和美容食品。
      
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