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生，不過(guò)一杯茶，滿也好
男 | 24歲 2018-06-07 12:32:42
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 生，不過(guò)一杯茶，滿也好，少也好，爭(zhēng)個(gè)什么！濃也好，淡也好，自有味道。急也好，緩也好，那又如何？暖也好，冷也好，相視一笑。因?yàn)榭摧p，所以快樂(lè)；因?yàn)榭吹?，所以幸福。世間很多事情，我們都做不了主，一切隨緣。朋友，晚安。
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2018-06-07 13:12:08 我要投訴
可以體會(huì)到你的感受！咱先試試來(lái)體驗(yàn)一下如何更好地平和！具體方法操作一一在放松心情，以舒服的姿態(tài)準(zhǔn)備好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福你的愛(ài)
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