有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 晚上睡覺睡著了經(jīng)常會被一些小聲音吵醒

晚上睡覺睡著了經(jīng)常會被一些小聲音吵醒

男 | 22歲 2018-06-07 08:57:08 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 晚上睡覺睡著了經(jīng)常會被一些小聲音吵醒,求解這是怎么回事???有什么好方法可以緩解這種狀況么?

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李麗娟
李麗娟 醫(yī)師 擅長: 各類婦科疾病的診斷治療,比如宮頸腫瘤,子宮肌瘤,生 幫助網(wǎng)友:44926稱贊:40
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2018-06-07 09:09:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,可能是和神經(jīng)衰弱有一定關(guān)系的,需要注意調(diào)理一下的
      指導意見:
      建議你可以喝一些牛奶等安神助眠,如果還是沒有好轉(zhuǎn)的話建議服用安神補腦液調(diào)理的
      

張世杰
張世杰 醫(yī)師 擅長: 主要頸肩腰腿痛,骨折,腦中風的康復(fù)治療 幫助網(wǎng)友:1302
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2018-06-07 09:09:30 我要投訴

      病情分析:
      像這個主要有可能是屬于精神壓力過大而導致的癥狀。比較敏感容易驚醒。
      指導意見:
      一般這個可以用伏神酸棗仁煲湯喝,平常多用,熱水泡腳,每次泡半個小時,配合看下中醫(yī)調(diào)理。
      

王樂珍
王樂珍 泰墾德暉醫(yī)院   主管護師 擅長: 骨科,膝關(guān)節(jié)疼痛,膝關(guān)節(jié)積液,半月瓣損傷,股骨頭壞 幫助網(wǎng)友:12711稱贊:1
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2018-06-07 09:11:53 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況分析。考慮是睡眠表淺引起的不適。
      指導意見:
      你這種情況是屬于睡眠比較淺。建議到中醫(yī)科醫(yī)生開點中藥進行調(diào)理。晚上吃點桂圓紅棗。促進睡眠。
      
      以上是對“晚上睡覺睡著了經(jīng)常會被一些小聲音吵醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-10-10 08:52:31 我要投訴

      根據(jù)上面提供的臨床癥狀,你有可能對聲音比較敏感。就是說心理比較脆弱。你可以在休息的時候做一些呼吸放松訓練。降低神經(jīng)系統(tǒng)的敏感性。能夠緩解上述的癥狀,平時還要注意鍛煉身體,多交朋友。
      

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