晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)。只要睡著了就夢(mèng)不斷

      指導(dǎo)意見：
      影響晚上睡眠質(zhì)量的因素有很多，可能是白天精神壓力大，焦慮，神經(jīng)衰弱等等，都有可能。建議還是規(guī)律作息，保持良好的生活習(xí)慣，睡前可以適當(dāng)吃點(diǎn)谷維素，或者適當(dāng)輕微運(yùn)動(dòng)，有助于緩解神經(jīng)，快速入眠，提高睡眠質(zhì)量。
      

      你好，從你介紹的情況來分析，可能是你目前太緊張的原因，日有所思夜有所夢(mèng)，建議放松心情，睡覺前吃一個(gè)蘋果，或者喝杯豆?jié){，這樣睡覺質(zhì)量就會(huì)好一點(diǎn)。
      

      您好，根據(jù)您所描述的這種癥狀，考慮神經(jīng)衰弱。這種情況建議您白天盡量減少使用手機(jī)和電腦的時(shí)間，可以做適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，睡前避免喝咖啡和濃茶，癥狀應(yīng)該會(huì)有所好轉(zhuǎn)，如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，可以采取中藥調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“晚上睡覺經(jīng)常做夢(mèng)。只要睡著了就夢(mèng)不斷”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這種情況來看的話，經(jīng)常做夢(mèng)的話，考慮是陰虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用中藥或者中成藥來進(jìn)行調(diào)理。比如說可以用六味地黃丸來進(jìn)行調(diào)理一下。同時(shí)注意好休息，不要熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述屬于神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。主要原因還是情志不暢、精神壓力太大，過度緊張?jiān)斐傻摹?br />      指導(dǎo)意見：
      建議你睡覺之前放松，可以口服安神補(bǔ)腦液，你在治療的同時(shí)，適當(dāng)增加一些體育鍛煉，比如說去健身房活動(dòng)，出門散散心。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所講的情況。這是神經(jīng)衰弱的癥狀，影響睡眠質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱主要是長(zhǎng)期處于緊張，壓力大。出現(xiàn)精神興奮和大腦疲勞。要放松，多做戶外運(yùn)動(dòng)，可以飲食調(diào)節(jié)，也可服用安神補(bǔ)腦液，腦心舒等。