最近三個月干活用勁，以前沒做體力活

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述：多是勞累過度引起，不要擔(dān)心，長期反復(fù)一個動作后會出現(xiàn)……
      指導(dǎo)意見：
      建議如下：注意休息、清淡飲食、避免勞累過度、可用點活血化瘀的藥?，也可用中藥外洗會好些，希望能幫到你
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，你的情況可能是由于過度勞累引起的肌肉勞損，血液循環(huán)不好引起。
      指導(dǎo)意見：
      及時去正規(guī)醫(yī)院就診檢查明確診斷，然后針對病因進行治療。注意休息，可以進行熱敷、理療、按摩等緩解癥狀。