健康咨詢描述: 晚上沒有瞌睡,想買瓶安眠藥,可以嗎 整夜,整夜的睡不著,很是擔(dān)心,想吃點(diǎn)藥
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,失眠整晚整晚的睡不著,你這種痛苦我很能理解。
指導(dǎo)意見:
也不能有極端的想法,不能買一瓶安眠藥,但也是買不到的。保持良好的心態(tài)和愉悅的心情,自己好好調(diào)理。生活規(guī)律化,早睡早起,加強(qiáng)鍛煉。晚上要注意清淡飲食。首先調(diào)理心理狀態(tài)。再找個(gè)好的中醫(yī)大夫,中藥調(diào)理。要慢慢調(diào)理,會(huì)調(diào)整過來的。
病情分析:
你好,這種睡眠障礙的往往都是一些心理的因素的原因?qū)е碌?,比如說你最近比較焦慮勞累,或者是精神壓力過大,這些都有關(guān)系
指導(dǎo)意見:
你可以先服用一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥看一下,比如說參芪五味子,百樂眠膠囊,而這些中成藥效果還是可以的,先不要著急吃一些西藥,
你好,睡不著不困是因?yàn)楦苯桓猩窠?jīng)應(yīng)該上班沒去。吃藥有副作用,如果能找到美式催眠師可以幫到你,把交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)切換正常就可以了。白天可以多做活動(dòng),運(yùn)動(dòng)啊之類消耗體力的事。
以上是對(duì)“晚上沒有瞌睡,想買瓶安眠藥”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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