健康咨詢描述: 我天天睡不好,想一天吃一粒也行,幫幫忙開點(diǎn)行不,我買什么要不好用?
病情分析:
你好,天天睡不好,想吃些安眠藥,你這種情況可以吃些褪黑素的,效果也比較好。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)應(yīng)保持良好樂觀的心情,避免熬夜或勞累,臨睡前可喝杯熱牛奶,可以熱水泡腳,聽聽音樂有助于睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述您的癥狀考慮心理原因過大引起的失眠。
指導(dǎo)意見:
您好,睡眠需要調(diào)整,不能依賴藥物。平時(shí)養(yǎng)成按時(shí)睡眠的習(xí)慣,早睡早起。如果長(zhǎng)時(shí)間不睡,可以去醫(yī)院開安定。
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