我最近老是感覺胸悶，上班覺得累

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，你老是胸悶，上班覺得累，是不是最近壓力比較好或者心情壓抑？
      指導(dǎo)意見：
      建議去正規(guī)醫(yī)院就診，做心電圖檢查看看，必要時心臟彩超檢查，排除心臟器質(zhì)性病變后，建議去心里咨詢一下，讓專業(yè)醫(yī)生醫(yī)生給你心里疏導(dǎo)。平時飲食宜營養(yǎng)均衡，規(guī)律作息，培養(yǎng)自己摸興趣愛好，多讀，多看，多聽一些優(yōu)意義的音像制品，多到戶外運動，和朋友聊聊天，分散注意力，調(diào)暢情志。

      指導(dǎo)意見：
      你好，通過你的描述來看，這個可能與體質(zhì)虛弱?；蛘邭庋蛔阌嘘P(guān)。建議你每天堅持1個小時有氧運動，以慢跑為主。平常也要多喝水，多吃各種菜，水果。壓力大可以通過一些減壓方法，還讓自己壓抑情緒得到釋放，有一定改善作用。