健康咨詢描述: 調(diào)理免疫力需要多久時間,自從上了高中后就沒有運動,身體就開始出現(xiàn)問題,總是感冒頭昏。現(xiàn)在開始運動的話,增強免疫力需要多久時間,還有別的方法增強抵抗力力嗎,總是感冒影響學習啊。兩個月能恢復嗎
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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