我16手淫1年半戒了挺長(zhǎng)時(shí)間了

      手淫過(guò)度導(dǎo)致腎氣虧虛，激素不足就會(huì)出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，要控制手淫的頻率，一周不超過(guò)兩次，口服一些補(bǔ)腎益氣的藥物，對(duì)癥治療。能夠有效緩解目前這樣的情況的。避免辛辣刺激飲食，不喝酒。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，手淫是一種不良習(xí)慣，嚴(yán)重?fù)p害身體健康，一定要及早戒除。要注意適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以口服三腎丸等藥物治療，有一定效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種癥狀可以看正規(guī)的中醫(yī)中草藥調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要生活規(guī)律，不要熬夜，合理飲食，多吃枸杞山藥核桃補(bǔ)腎的食物水果蔬菜加強(qiáng)鍛煉身體，多參加戶外運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“我16手淫1年半戒了挺長(zhǎng)時(shí)間了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的情況對(duì)于未成年人來(lái)講還是不推薦頻繁自慰的，你說(shuō)的情況還是需要盡量的轉(zhuǎn)移注意力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這樣的問(wèn)題再就是需要積極的針對(duì)性增加飲食的營(yíng)養(yǎng)和身體的鍛煉，把自己的注意力轉(zhuǎn)移到生活和學(xué)習(xí)中去才可以的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你這種情況來(lái)說(shuō)，您這個(gè)年齡哪，主要的精力放在工作和學(xué)習(xí)當(dāng)中就可以了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要集中注意力，多鍛煉身體，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)充足的睡眠，把主要精力用在工作學(xué)習(xí)當(dāng)中，戒掉手淫，否則會(huì)，造成不良的后果。