健康咨詢描述: 一般像70多歲的老年人事宜吃什么水果或者什么菜請您給我提幾個較好的建議,謝謝
病情分析:
您好,根據(jù)您所提供的情況來看。老年人要常吃新鮮蔬菜水果。
指導(dǎo)意見:
建議給老人吃水果時不要量太大,種類可以多一點。這樣可以保持粗纖維多,不容易導(dǎo)致便秘。
挺好,根據(jù)您描述的問題,做出以下回答其實多歲的老人比較適合吃清淡易消化的,如做肉類和蔬菜一定要做的比較爛糊一些,要多吃一些面食,因為面食比較軟而且好消化,水果別吃從冰箱里剛拿出來的,都可以,希望能幫助您。
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